Витамин D: зачем его проверять?
Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья. Он отвечает за прочность костей, работу иммунной системы, нормальное самочувствие и обмен веществ.
Однако его дефицит — распространённая проблема, особенно в регионах с недостатком солнечного света.
Почему уровень витамина D важен?
- Способствует усвоению кальция и укреплению костей и зубов.
- Поддерживает иммунитет, снижая риск простуд и вирусных инфекций.
- Помощник в борьбе с усталостью, апатией и сезонной хандрой.
- Влияет на обмен веществ и работу мышц.
Как распознать дефицит витамина D?
О нехватке могут сигнализировать:
- Частые простуды и снижение иммунитета.
- Хроническая усталость и слабость.
- Боли в мышцах и суставах.
- Перепады настроения, раздражительность, сонливость.
Но полную картину может дать только лабораторный анализ.
Как проверить уровень витамина D?
Анализ крови позволяет определить концентрацию витамина и подобрать оптимальную стратегию его восполнения. Исследование проводится в любое время суток, независимо от приёма пищи.
Со стоимостью услуг можно ознакомиться здесь
